“Geen perfecte poses, wel jouw eigen weg naar binnen.”
Yoga zoals ik die aanreik, draait niet om hoe het eruitziet, maar om hoe het voelt. Ik begeleid je op een toegankelijke manier naar meer kracht, rust en verbinding – op de mat én in het dagelijks leven.
Yoga als levenswijze
Oorspronkelijk gaat yoga veel breder en dieper dan enkel fysieke houdingen: het is een bewuste manier van leven. Ik leerde en herhaal vaak: “de echte yoga begint na de les, wanneer je het toepast in het dagelijkse leven.”
Op de mat oefen je kracht, balans en flexibiliteit, maar de waarde ligt in wat je onderweg leert en meeneemt in je leven: innerlijke rust, veerkracht en de vrijheid om je eigen pad te volgen. Het gaat niet om perfectie of een fotogenieke houding, maar om het proces – om te ontdekken hoe je stevig in balans en met mildheid in het leven kunt staan.
Mijn weg naar yoga
Mijn eerste kennismaking met yoga kwam via mijn moeder in de jaren ’70. Toen vond ik het maar vreemd, ik vermoed dat ik toen ook tot de categorie mensen behoorde die yoga vooral zweverig vonden, maar later werd yoga bij Brigitta Cocquyt mijn wekelijkse afspraak met mezelf. Wat begon als puur fysieke oefening, groeide uit tot een levenshouding die me ook mentaal en spiritueel verrijkt. Rond mijn 50ste inspireerde de autobiografie van Tao Porchon-Lynch – ’s werelds oudste yogalerares – me om de stap te zetten naar een yoga-opleiding. Het werd een sprong in het diepe, letterlijk en figuurlijk, tijdens een intense training op Bali, bij Linda Madani, in 2018. Sindsdien volgde ik opleidingen in India ‘Conversations in Yoga’ met Emil Wendel en Anouk Aoun, online cursussen met Julie Martin, pranayama met PrashantJi en ik blijf me bijscholen: yoga is een levenslang leerproces.
De grootste eye-opener sinds de opleidingen? Hoe yoga asanas (de fysieke poses) slechts 1 onderdeeltje zijn… De geschiedenis en hele filosofie. Hoe geweldig pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie. Hoe Ayurveda en yoga zusjes zijn. Hoe alles met elkaar verbonden is – zo binnen zo buiten. Hoe niks permanent is, behalve verandering. Hoe efficiënt en binnen handbereik de middelen die yoga aanreikt om op een gezonde manier in onze “moderne” maatschappij te staan. Alle puzzelstukjes, alles wat ik in de jaren voordien had bestudeerd, gelezen, gezien, vielen ineens mooi in elkaar.
Ik was niet eens van plan om les te gaan geven. Dat is min of meer vanzelf gegaan… Ik wilde mijn passie en nieuwe inzichten het liefst met iedereen delen en kon er niet over zwijgen. Van het een kwam het ander. Van les geven aan 2 goede vrienden, in de veranda, naar kleine groepjes in mijn thuis-studio, en zo verder naar de zaal in De Mokke en in Destelbergen, en ook online (op vraag, sinds Corona).
Mijn aanpak
Het is mijn doel om yoga toegankelijk te maken voor iedereen, los van ervaring. De manier waarop ik dat doe, is altijd gebaseerd op mijn eigen ervaring en ondersteund door wat ik tijdens mijn opleidingen leer.
Ik heb hierbij een toegankelijke, pragmatische, no-nonsense aanpak met een gezonde dosis humor, en altijd met een stevig bruggetje naar de filosofische en sprituele dimensie.
Het maakt totaal niet uit hoe het er uit ziet aan de buitenkant, we doen het niet voor de perfecte pose op Instagram. Maar het maakt wél uit hoe het proces naar die pose eruit ziet en vooral hoe het voelt aan de binnenkant.
En als je daar klaar voor bent, dan zal thuiskomen in je eigen lichaam je ook een diepere verbinding laten proeven, wanneer je je innerlijke rust en stilte ontdekt en houdingen aanleert die je in staat stellen een eigenzinnig antwoord te bieden op dit veeleisende, drukke leven waar we middenin zitten.
Ik streef ernaar hierin een gids of coach te zijn die opties en kennis kan meegeven – er is geen foute of juiste manier, er is enkel de manier die op dit moment bij jou past. Ik nodig je van harte uit om samen yoga in al zijn facetten te ontdekken.
Welkom
Of je nu komt voor meer fysieke kracht en flexibiliteit, of om stilte en innerlijke rust te ervaren, ik kijk er naar uit je te verwelkomen in mijn lessen in Gent of online.
Mijn weg naar yoga
Mijn eerste kennismaking met yoga kwam via mijn moeder in de jaren ’70. Toen vond ik het maar vreemd, ik vermoed dat ik toen ook tot de categorie mensen behoorde die yoga vooral zweverig vonden, maar later werd yoga bij Brigitta Cocquyt mijn wekelijkse afspraak met mezelf. Wat begon als puur fysieke oefening, groeide uit tot een levenshouding die me ook mentaal en spiritueel verrijkt. Rond mijn 50ste inspireerde de autobiografie van Tao Porchon-Lynch – ’s werelds oudste yogalerares – me om de stap te zetten naar een yoga-opleiding. Het werd een sprong in het diepe, letterlijk en figuurlijk, tijdens een intense training op Bali, bij Linda Madani, in 2018. Sindsdien volgde ik opleidingen in India ‘Conversations in Yoga’ met Emil Wendel en Anouk Aoun, online cursussen met Julie Martin, pranayama met PrashantJi en ik blijf me bijscholen: yoga is een levenslang leerproces.
De grootste eye-opener sinds de opleidingen? Hoe yoga asanas (de fysieke poses) slechts 1 onderdeeltje zijn… De geschiedenis en hele filosofie. Hoe geweldig pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie. Hoe Ayurveda en yoga zusjes zijn. Hoe alles met elkaar verbonden is – zo binnen zo buiten. Hoe niks permanent is, behalve verandering. Hoe efficiënt en binnen handbereik de middelen die yoga aanreikt om op een gezonde manier in onze “moderne” maatschappij te staan. Alle puzzelstukjes, alles wat ik in de jaren voordien had bestudeerd, gelezen, gezien, vielen ineens mooi in elkaar.
Ik was niet eens van plan om les te gaan geven. Dat is min of meer vanzelf gegaan… Ik wilde mijn passie en nieuwe inzichten het liefst met iedereen delen en kon er niet over zwijgen. Van het een kwam het ander. Van les geven aan 2 goede vrienden, in de veranda, naar kleine groepjes in mijn thuis-studio, en zo verder naar de zaal in De Mokke en in Destelbergen, en ook online (op vraag, sinds Corona).
Mijn aanpak
Het is mijn doel om yoga toegankelijk te maken voor iedereen, los van ervaring. De manier waarop ik dat doe, is altijd gebaseerd op mijn eigen ervaring en ondersteund door wat ik tijdens mijn opleidingen leer.
Ik heb hierbij een toegankelijke, pragmatische, no-nonsense aanpak met een gezonde dosis humor, en altijd met een stevig bruggetje naar de filosofische en sprituele dimensie.
Het maakt totaal niet uit hoe het er uit ziet aan de buitenkant, we doen het niet voor de perfecte pose op Instagram. Maar het maakt wél uit hoe het proces naar die pose eruit ziet en vooral hoe het voelt aan de binnenkant.
En als je daar klaar voor bent, dan zal thuiskomen in je eigen lichaam je ook een diepere verbinding laten proeven, wanneer je je innerlijke rust en stilte ontdekt en houdingen aanleert die je in staat stellen een eigenzinnig antwoord te bieden op dit veeleisende, drukke leven waar we middenin zitten.
Ik streef ernaar hierin een gids of coach te zijn die opties en kennis kan meegeven – er is geen foute of juiste manier, er is enkel de manier die op dit moment bij jou past. Ik nodig je van harte uit om samen yoga in al zijn facetten te ontdekken.
Welkom
Of je nu komt voor meer fysieke kracht en flexibiliteit, of om stilte en innerlijke rust te ervaren, ik kijk er naar uit je te verwelkomen in mijn lessen in Gent of online.
Toegankelijke yoga, meditatie en ademhalingstechnieken voor iedereen.
Waar het er om gaat hoe jij jouw yoga beleeft,
Niet om hoe de houdingen er uitzien.
