Description
WeekendFlow in deze eXtraLange les.
Want tijdens het weekend mag het wel wat langer duren…
- Asana’s: Hatha Yoga, poses en flows, en Restoratieve Yoga (80’)
- Ademhaling: inoefenen van 1 specifieke techniek (20’)
- Savasana: bodyscan & diepe relaxatie (20’)
En zeggen dat die 2 uurtjes zó om zijn!
