Hatha Yoga – ofwel verbinding tussen lichaam en geest, met de ademhaling als tool. Deze vorm van yoga werkt primair met het lichaam en de…
Hatha Yoga – ofwel verbinding tussen lichaam en geest, met de ademhaling als tool. Deze vorm van yoga werkt primair met het lichaam en de…
Ontspannen. Vertragen. Herstellen. Restorative Yoga is een passieve vorm van yoga en helpt om bepaalde delen van ons lichaam op een zachte manier te openen…
Het mag wel wat langer duren, yoga in het weekend! In deze eXtra Lange yogales nemen we de tijd: Asana’s: Hatha Yoga, poses en flows,…
Hatha Yoga in de buitenlucht! Oefenen onder de blote hemel, op een grasveld tussen de bomen, met de vogels als natuurlijke soundtrack – het geeft…
Soms heb je een heel specifieke vraag, wil je dieper ingaan op een bepaalde houding, of wil je gewoon een yogales die helemaal is afgestemd…
Yoga @ work: kleine pauze, groot effect! Een yogasessie of ademruimte op het werk kan écht het verschil maken. Het is laagdrempelig, effectief en kan…
Module van 3 lessen Hatha Yoga waarin we de belangrijkste fysieke poses (asanas) aanleren. Ideaal om te beginnen of opnieuw op te starten. Vanaf 3…
Module van 3 lessen waarin we kennismaken met een aantal van de meest gangbare methodes om te mediteren Ideaal om te beginnen of opnieuw op…
Module van 3 lessen waarin we kennismaken met een aantal van de meest gangbare ademhalingstechnieken Ideaal om te beginnen of opnieuw op te starten. Pakket…
